Ende des Monats ist es wieder Zeit für die Analyse des Trainings. Das Wetter wird schön langsam besser, die Radausfahrten länger, die Laufeinheiten ebenso. Beim Schwimmen fühle ich mich wohler, obwohl mir vorkommt, dass ich zuwenig im Wasser bin. Leider hatte ich auch diesmal gesundheitliche Probleme, sodass 4 Tage ungewollt trainingsfrei waren.
Highlight war der erste offizielle Wettkampf im Jahr 2008 - Halbmarathon in Graz. Nun aber zur Distanz- und Quantitätsanalyse.
Distanzstatistik:
MTB 138km, 434hm
Rennrad 823km, 6317hm
Ergometer 0km
Laufen ca. 227km, 676hm
Schwimmen ca. 20km
Summe: 1208km, 7427hm
Quantitätsanalyse:
MTB 3h 53min (5:25)
Rennrad 21h 55min (29:45)
Ergometer 0h 00min (0:00)
Laufen 17h 47min (19:58)
Schwimmen 11h 15min
Summe: 54h 50min (66:23)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen