maddins Blog

06.01.2011

Zwanzig Elf ... das Jahr der Double Olympic Distance

Nachdem ich 2011 auf ein Antreten bei einer Langdistanz aus gesundheitlichen Gründen verzichte, küre ich es zum Jahr der Mitteldistanz - oder wie es richtigerweise heißt ... Double Olympic Distance ('DOD').

Heuer möchte ich bei den Österreichischen Meisterschaften über die DOD am Trumersee starten (nicht dass ich mir erwarte etwas dabei zu gewinnen, aber in der Teamwertung (Verein) macht es sich gut je mehr von uns an den Start gehen). Am Walchsee wird dann der Abschluss der DOD Saison stattfinden.

Der XTERRA am Wolfgangsee reizt mich sehr - bleibt allerdings mit einem Fragezeichen behaftet (Terminkonflikt mit 24-Stunden Trophy). Es hängt in diesem Fall viel davon ab wieviele Kilometer ich bis dahin auf dem MTB gekurbelt habe und oder ob sich ein Team für die vollen 24-Stunden aufstellen lässt.

Weiters gebe ich höchstwahrscheinlich mein Debüt auf der Olympischen Distanz (am Faakersee); in meiner 4. Saison also erstmals auf dieser Distanz - ganz was neues.

Sogesehen gibt es folgendes Update für die Terminplanung:

Murpromenanden Halbmarathon Graz
Ölspurlauf oder Halbmarathon Wien
Tage der Wahrheit
IRONMAN 70.3 St. Pölten 22.05.2011 (DOD)
IRONMAN 70.3 Rapperswil-Jona 05.06.2011 (DOD)
EZF Passail
Volkslauf Passail
Trumer Triathlon Mitteldistanz 17.07.2011 (DOD)
24 Stunden Trophy Kaindorf 23.07.2011
Radsportwoche Deutschlandsberg (EZF, 2x PZF)
Mondsee Triathlon 21.08.2011 (Staffel mit Sabine und Pit)
Faakersee (OD) 27.08.2011
Challenge Walchsee 03.09.2011 (DOD)
6/12/24 Stunden Trophy Hitzendorf 09.-11.09.2001 (???)
XTERRA Challenge Wolfgangsee 11.09.2011 (???)
Cityduathlon Deutschandsberg 18.09.2011
6 Stunden Loipersdorf Trophy 25.09.2011 (MTB, Einzel)

29.12.2010

IRONMAN 70.3 Rapperswil-Jona Switzerland 2011

Auch 2011 werde ich mindestens einmal den Weg in die Schweiz antreten - wieder einmal an den Zürichsee. Zwei Wochen nach dem IRONMAN 70.3 Austria in St. Pölten werde ich mein Glück bei den Schweizer Freunden (ver-)suchen.

23.11.2010

Die Vorbereitungsphase für ...

... die Saison 2011 wird mit Anfang nächster Woche (= KW48) offiziell eröffnet.

Es ist einfach an der Zeit - die Phase unstrukturierter sportlicher Betätigung der letzten Wochen / Monate war lange genug. Als erste Aktion werde ich mich wieder einmal auf die Waage stellen (zur Bestandsaufnahme) und danach auch weiterhin den Verlauf der Gewichtskurve beobachten (schließlich muss ich unbeschadet durch die Kekssaison kommen).

Drei Monate Grundlagenarbeit liegen nun vor mir - meinen Plan dafür habe ich mir schon zurecht gelegt. Diesmal hoffe ich die Radeinheiten möglichst lange Outdoor durchführen zu können, denn die unendliche Anzahl von Rolleneinheiten möchte ich mir ersparen. Den Fokus lege ich aber auf das Schwimmen und Laufen - hier möchte ich stabilere Leistungen abrufen können.

21.11.2010

Sehen wir es positiv ...

... und stellen die Behauptung in den Raum, dass wir bei der heutigen MTB Session am Plabutsch vom Anfang bis zum Ende stabile Wetterverhältnisse hatten.

Aufbruch bei 6°Cel., Nebel, leichtem Nieselregen - am Plabutsch etwas kühler, dichter Nebel, Sichtweite ca. 15m, Nieselregen. Bis zum Ende der Ausfahrt haben sich die Bedingungen nicht verändert. Ergo - stabile Verhältnisse. Dass es ar...kalt war, die Zehen eingefroren sind und die Fingerchen gegen Ende ganz schon klamm waren erwähne ich nur in einem Nebensatz.

ABER ... fein war es - langsam kommt die Motivation fürs Training wieder, gesundheitliche Probleme der letzten Woche(n) bekomme ich auch noch weg.

Ach ja ... das heutige Panoramabild über Graz (vom Plabutsch) ist beeindruckend. ;)