Athlete tracker usw.

Für alle die zwar selbst nicht am Rennen teilnehmen aber trotzdem jemandem dicht auf den Fersen bleiben wollen, bieten sich einige Möglichkeiten.

Per Internet:
www.ironman.com mit Live stream und Live timing

Mit dem Athlete Tracker ... einfach den folgenden Link kopieren, die Startnummer eintragen ('xxx' durch die Startnummer ersetzen) und los geht es:

http://liveupdate.ironmanlive.com/ppv/newsearch.php?y=2009&race=/events/ironman/austria/&rid=&athlete=xxx


Per SMS tracking:
Nach einer SMS mit der Startnummer an +43 (0)676 800 96 19 werden Splitzeiten direkt am Handy angezeigt

In einer Woche ...

... ist es schon wieder vorbei - hoffentlich! Naja ... es sollte sich schon ausgehen bis 22:00 den Zielbogen in Klagenfurt zu durchlaufen. Die letzten 5 Wochen waren nicht so besonders gut für mich, denn die Verkühlung, das Fieber, die Probleme mit der Lunge und die Antibiotika haben einiges an Substanz gekostet. Den IRONMAN auf Lanzarote habe ich wirklich gut weggesteckt, denn schon 3 Tage danach hatte ich eine kurze Laufeinheit problemlos absolviert. Ich werde auf alle Fälle in Klagenfurt an den Start gehen und meinen Spaß haben auch wenn ich mich von den Zeitvorstellungen verabschiedet habe.

In den letzten Wochen hat sich noch einiges verändert, denn ich bin nun Vereinsmitglied bei SU TRI Styria geworden und werde beim IMA schon als TRI Styrianer an den Start gehen. Ich erhoffe mir davon doch einige Vorteile für die nächste Vorbereitungssaison, denn die Planung für 2010 ist schon voll im Gange.

Bauchmuskelmuskelkater

Ja, so etwas scheint es auch bei mir zu geben, allerdings liegt dies nicht im intensiven Training begründet. Leider! Denn wäre es so, dann könnte ich dennoch zufrieden sein.

So richtig rund läuft es in der letzten Phase der Vorbereitung nicht gerade. Eine Entzündung der Atemwege zwingt mit seit etwa einer Woche in die Knie; ich huste wie ein Kohlearbeiter und komme kaum zu (durchgehendem) Schlaf. Mehrmals muss ich in der Nacht aufstehen, um diverse "Auswürfe" (ich will hier gar nicht näher darauf eingehen - *würg* im wahrsten Sinne des Wortes) in den Abfluss zu entsorgen. Meist kann ich dabei auch mein T-Shirt wechseln, weil ich es durchgeschwitzt habe (irgendwie müssen die 4Liter Tee ja auch wieder rauskommen).

Kurz und (im Moment nicht so) gut ... den Muskelkater habe ich von der Husterei.

Aber das Jammern nutzt eh nix ... ich werde dennoch versuchen das Beste daraus zu machen und werde dabei meinen Spaß haben. Ich kann trotz diverser Widrigkeiten in den letzten Monaten (jetzt schon) auf eine gute Saison zurückblicken und vor allem auf eine gute Weiterentwicklung. Inzwischen habe ich eine Art "Team" - bestehend aus Menschen, die mir bei dieser Evolution auf verschiedenste Art und Weise hilfreich zur Seite stehen. 2010 wird mein Jahr werden - was anderes lasse ich gar nicht zu!