... von Graz - war nicht schlecht. Hauptsächlich Grundlage und zwischendurch konnte ich ein paar Intervalle fahren. Die Beine waren nach dem Morgenlauf recht gut und in Aeroposition konnte ich die Wellen locker durchdrücken. So passt das ganz gut. Den Kombilauf konnte ich problemlos absolvieren ... der Tag heute war echt motivierend. Hoffentlich geht es beim Schwimmen auch gut!
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