Aber alles mal von vorne!
Geplant war der oben erwähnte 4-Stünder. Nachdem ich in der Früh vom Morgenlauf klatschnass zurückgekommen bin, haben wir beim Frühstück ein Ersatzprogramm besprochen; die Schweizer haben sich schnell damit abgefunden, dass der Ruhetag am Samstag sowieso vorgesehen war (keine geführten Touren). Antje und ich wollten aber was machen – also rein in den Pool. Nach ein paar Kollisionen mit einer uneinsichtigen Brustschwimmerin, die meinen Vorschlag zum Schwimmen im Kreis für eine Verarsche gehalten hat (nachdem ich es ihr in Deutsch – Slovakisch und schließlich dann in Englisch erläutert habe) konnten Antje und ich die Bahn erobern und sie vertreiben! *hehe* Meine dunkle Schwimmbrille flösst anscheinend doch Furcht ein!
Back to business … das Programm haben wir abgespult und weil wir so brav waren, hat die Sonne inzwischen den Himmel erobert und die Strassen getrocknet! Ab aufs Rad!
Moment … wir hatten die Rechnung nicht mit dem Patschen am Hinterrad von Antjes Stevens gemacht. Nun gut … ist gleich ein kleines Training für Antje den Schlauch zu wechseln! Nachdem wir den Mantel entfernt und geprüft hatten kommt der neue Schlauch rein; beim Einbau dürfte der Reifenheber den Schlauch verletzt haben und so hatte Antje noch eine Gelegenheit einen Schlauch zu wechseln! Ist mir auch schon passiert … aber jetzt kann sie es und muss keinen Respekt mehr davor haben!
Die Ausfahrt danach war nicht so lang wie erhofft, das Tempo war beachtlich und ich konnte Antje nicht mehr aus meinem Windschatten abschütteln; sie hat ein paar Wellen durchgedrückt und ich war echt erstaunt, weil auch ich ziemlich die Pedalachse beanspruchen musste. Sehr gut gemacht … alle Achtung!
Das war es auch schon für heute! Nach einem Training der Bauchmuskeln mit Gianni beim Abendessen und anschließendem Cappuccino war der zweite Trainingstag wieder ein voller Erfolg.
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