Wahnsinn! Unglaublich! Wenn mir das gestern jemand gesagt hätte!!!
Das hätte ich mir wirklich nicht gedacht - heute konnte die erste Ausfahrt kurz/kurz gemacht werden! Die lockere Ausfahrt mit den Tridevils war echt super heute; es war warm, die Sonne hat gelacht, es war nicht sehr windig. Nachdem die Ausfahrt als GAL (Fettverbrennung) tituliert war, habe ich mich in führende Position begeben und das Tempo nach (meinem) Puls kontrolliert. Ich war der Einzige, der gestern nicht am Volkslauf teilgenommen hatte, sodass ich frischer war als die anderen - ich hoffe, dass ich nicht zuviel gedrückt habe!?!
Ich konnte mit dem Trainingsbike lange Zeit in Aeroposition fahren - wenn ich das beim P2C auch schaffe, dann hätte ich was richtig gemacht.
Fazit für diese Woche: Laufen - problemlose GA1 Läufe, Kombiläufe sehr erfreulich, das Schwimmen hat durch meine Probleme mit der Verdauung gelitten (ebenso wegen der Bauchmuskelzerrung), die Radperformance finde ich ganz gut. Gewöhnung ans neue Wettkampfbike (ink. Finden der optimalen Sitzposition) wird in der nächsten Woche fortgesetzt. Bin schon auf den neuen Trainingsplan gespannt, denn der 70.3 Bewerb in St. Pölten kommt rasch näher!!!
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