Heute war ich wieder einmal laufen; meine übliche Laufstrecke Richtung Thal habe ich heute ganz locker in Angriff genommen. Beim Laufen bin ich mit dem Training im Plan - 1h 19min für 16km, durchschnittliche Herzfrequenz 133. Trotzdem hatte ich Probleme - diesmal mit dem linken Oberschenkel - ich werde meine Physiotherapeutin mal wieder konsultieren und nach ihrer Meinung fragen.
Am Rad geht es mir an und für sich sehr gut, allerdings fehlen mir die längeren Ausfahrten. Beim Trainingslager im Februar auf Lanzarote wird sich das ändern.
Für heute steht nun nur mehr "relaxing" auf dem Plan.
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