Es ist wieder einmal Zeit eine kleine Bilanz über Trainingsumfänge zu ziehen - diesmal nur für die zwei Wochen auf Lanzarote.
Insgesamt sind es ca. 48 Stunden geworden - ziemlich gleichmäßig verteilt auf beide Wochen. In dieser Zeit habe ich ca. 1200 Rad-km (15200hm), ca. 100 Lauf-km und etwa 12km im Pool absolviert. Dies entspricht den Umfängen des letzten Jahres, aber da hatte ich ja schon im Mai einen wichtigen Bewerb zu absolvieren.
Der große Unterschied zum letzten Jahr: diesmal bin ich mit dem Training in allen Disziplinen zufrieden; letztes Jahr hatte ich große Probleme mit der Wade (Entzündung) und der Hüfte (Schleimbeutel), was mich vor allem beim Laufen stark behindert hatte; heuer hatte ich lediglich in der zweiten Woche mit müden Muskeln zu kämpfen - aber das war zu erwarten.
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