Analyse Dezember 2008

Das Training läuft zufriedenstellend - die freien Tage konnte ich gut nutzen.

Schwimmen:
Leider ist nun das Bad Eggenberg geschlossen, sodass ich nun nach Alternativen für das Schwimmtraining suchen muss (bzw. entsprechende Schwimmzeiten im Union Bad). Im Bad zur Sonne treibt sehr viel kreuz-und-quer-schwimmendes "Treibgut" (weil keine Bahnen abgesteckt sind), deshalb sind die beiden Versuche im Dezember nicht in die Trainingsaufzeichnungen gerutscht ... ergo - Abbruch wegen Sinnlosigkeit.

Langlaufen:
Knapp vor Weihnachten habe ich mir eine Skating Ausrüstung gekauft. Inzwischen war ich schon einige Male auf der Teichalm skaten - es klappt erstaunlich gut und ist eine gute Alternative zum Laufen und Radeln.

Die Distanz- und Quantitätsanalyse für den Dezember 2008.

Distanzstatistik:
MTB 91km, 1868hm
Rennrad 0km, 0hm
Ergometer 504km
Laufen ca. 141km, ca. 1475hm
Schwimmen ca. 17km
Langlaufen ca. 114km, 1080hm
Summe: 867km, ca. 4423hm

Quantitätsanalyse (nur Nettozeiten*):
MTB 3h 54min
Rennrad 0h 00min
Ergometer 12h 51min
Laufen 12h 33min
Schwimmen 9h 05min
Langlaufen 6h 30min
Summe: 44h 53min

*Nettozeiten umfassen nur die Zeiten innerhalb des HF Trainingsbereichs OBERHALB "Rekom"