Pit hat bis 280 Watt durchgetreten - und man konnte trotz des Schnorchels meist ein Lächeln sehen! Sein Tritt sieht optisch rund aus (für mich Laien) - die SRM Kurbel bescheinigt ihm allerdings, dass er sein rechtes Bein noch etwas schont und beim Ziehen ist auch noch Potential um den runden Tritt zu erreichen - durch das Beobachten der Kurven während des Tests hat er deutliche Änderungen/Verbesserungen erreicht.
Bei mir ... naja ... was ich schon immer wusste - ich schone nach wie vor mein linkes Bein weil das Knie doch etwas zwickt, grundsätzlich konnte ich aber die 400 Watt 4 Minuten durchtreten. Dann konnte ich wegen des Schnorchels nicht mehr richtig atmen und habe stark geröchelt. Beim Blick auf die Messdaten konnte ich erkennen, dass die anaerobe Schwelle schon hinter mir liegt (= Ziel der Messung erreicht) und ich habe dann abgebrochen - Puls ca. 170bpm, nach etwa einer Minute bei 440Watt. Kraftmäßig wäre es noch gegangen, aber es war nicht notwendig.
(Bevor noch jemand fragt ... die grauen Haare hatte ich schon VOR dem Laktattest).
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen