10:54:20

Müde - von Sonne und Wind gezeichnet, aber überglücklich bin ich nach 10 Stunden, 54min und 20sek. beim Ironman Lanzarote über die Ziellinie gelaufen ... WAHNSINN!

Nach einem überraschend guten Schwimmsplit (mit einigen Schlägereien auf der ersten Schleife) bin ich nach ca. 7min auf die Radstrecke raus. NEIN ... ich habe mich weder gefönt noch die Frisur aufwendig in Form gebracht - die Wechselzone ist einerseits lang und andererseits war es schwierig einen Platz zu finden, um sich zu setzen.

Der Radsplit klappte ganz gut ... bis auf eine Pinkelpause am Weg nach Los Valles und wenigen kleineren körperlichen Durchhängern, die ich jedoch mit Gels kompensieren konnte, gelangte ich zurück in die zweite Wechselzone.

Von dort raus ging es auf die 42.2km lange schattenlose Laufstrecke, auf der nur ein leichter Wind etwas Kühlung mit sich brachte. Nur in den Labestationen legte ich Gehschritte ein, um wirklich genügend Wasser und Nahrung aufnehmen zu können.

Die letzten beiden Kilometer waren unglaublich schön, denn ich wusste, dass ich in wohl härtesten Ironman beenden würde. Ich lief dem Ziel entgegen und freute mich schon auf das Händeschütteln mit Kenneth Gasque, dem charismatischen Mastermind des IM Lanzarote, der jedem einzelnen Finisher diese Ehre erweist.