Dieser März war ein ganz schwacher Laufmonat; wegen der Entzündung am Schienbein hat mir der Arzt eine zweiwöchige Laufpause angeordnet. Damit verbunden musste ich auch den Halbmarathon in Graz absagen.
Sonst gibt es allerdings keinen Grund zur Klage - ich fühle mich zur Zeit im Wasser sehr wohl (außer wenn es in der Bahn eng wird, weil ein paar Egomanen unterwegs sind) und am Rad habe ich nun schon einige Kilometer mit meinem P2C absolviert. Es ist echt unglaublich, dass das Teil so einen Vortrieb entwickelt.
Hier die Distanz- und Quantitätsanalyse für den März 2009.
Distanzstatistik:
Rennrad 460km, 2785hm
P2C 815km, 5820hm
Ergometer 406km
Laufen ca. 65km, ca. 640hm
Schwimmen ca. 33km
Summe: 1779km, ca. 9245hm
Quantitätsanalyse*:
Rennrad 13h 13min (16h 44min)
P2C 22h 21min (28h 03min)
Ergometer 9h 44min (10h 06min)
Laufen 5h 12min (6h 08min)
Schwimmen 13h 20min
Summe: 63h 50min (74h 21min)
*Nettozeiten umfassen nur die Zeiten innerhalb des HF Trainingsbereichs OBERHALB "Rekom"
Sonst gibt es allerdings keinen Grund zur Klage - ich fühle mich zur Zeit im Wasser sehr wohl (außer wenn es in der Bahn eng wird, weil ein paar Egomanen unterwegs sind) und am Rad habe ich nun schon einige Kilometer mit meinem P2C absolviert. Es ist echt unglaublich, dass das Teil so einen Vortrieb entwickelt.
Hier die Distanz- und Quantitätsanalyse für den März 2009.
Distanzstatistik:
Rennrad 460km, 2785hm
P2C 815km, 5820hm
Ergometer 406km
Laufen ca. 65km, ca. 640hm
Schwimmen ca. 33km
Summe: 1779km, ca. 9245hm
Quantitätsanalyse*:
Rennrad 13h 13min (16h 44min)
P2C 22h 21min (28h 03min)
Ergometer 9h 44min (10h 06min)
Laufen 5h 12min (6h 08min)
Schwimmen 13h 20min
Summe: 63h 50min (74h 21min)
*Nettozeiten umfassen nur die Zeiten innerhalb des HF Trainingsbereichs OBERHALB "Rekom"
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